縱鶴拳帶給身體的變化----吃飯不宜

    今天這話題，吃飯時不宜觀看，在以前，早上起床便便是個習慣，但是便便順不順則是另一回事，有時，那陣子少蔬果，早上便會便便不太順，需在廁所待個老半天、用力個許久才會有結果。

  

    開始練縱鶴拳後，便秘這兩個字，彷彿從此在我字典裡消失了，一早起來，大鵬展翅、三戰稍微做一下，便趕緊需去搶廁所，整個過程，也常在一分鐘完成，原以為只有自己會這樣，後來一問下，才發現練縱鶴後，出現這狀況的人還真不少，以之前在嘉義研習處，有位年紀較大的學員為例，在剛練縱鶴的前三個月，他說他是便便便個不停，本容易便秘的他，變成是常跑廁所會跑到來不及。

    上週，台中有位學員，找師父討論到此相關話題時，師父解釋了，這是因為三戰練氣，而氣入腹，便容易引起腸胃蠕動刺激排便，且會順便幫你把一些宿便排掉，且當宿便不留在體內，人自然就會較健康了。

  

  

(打完字後，發現這篇文章，很有賣藥廣告的feel………………)

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urchin於2011/04/16 00:17 回應 

檢舉

        自己還沒開始練縱鶴拳之前看老師和別人寫的文章，寫到練習縱鶴拳之後對身體筋骨帶來的種種變化和好處，的確有點像走江湖和電台賣藥的感覺，但自己開始練之後身體的確很實在的改變很多，三戰的確有他非常深奧的學問，只能說真的要實際下去練才知道這些是真的，心裡可能會懷疑，身體倒是挺誠實的。