縱鶴拳 五步

    俗語說：五步對練打得好，出去可當師父。偏偏五步要打得好，可不容易。更糟糕的的是，要找一個五步可供對練的好對手，那更不是件簡單的事。

    從過去到現在，除了在師父這練以外，偶爾到其他他人的場子裡插花練習時，都會發現，大多數的縱鶴拳場子，包含在師父這裡也是一樣，大家最常對練的，不外乎是游肢、二步，要看到對練四步的機會就沒那麼多了，至於會把五步對打拿出來常練的，說真的，大家都只是拿出來偶爾插花一下，很少看到有大量操練五步的。

    原因無它，因為『難』，和容易受傷。游肢和二步，你說當雙方功力差距甚大時，其實要對練，也不是難事，只要功力較高者稍微控制一下，彼此還是可以找到一個平衡點，還是可對練得起來。至於四步，若功力差距大，有時會比較接不下去，但若是在真的沒人可對練四步情況下，硬是找一個差距還可接受，功力較高者，一樣稍控制一下，勉強也還可練下去。但若是五步可就難了，雙方絕不能差太遠，否則有時當離手再接手時，就會有一方掛彩了，而且也會完全牽不下去。

    所以，五步麻煩的地方就在這裡，兩方程度不能差距太遠，才能互為對手。而過去很多學員，往往還沒操到五步，就已先辭別遠行了，以致於可成為五步對手一直不多。而最近，比較令人高興的是，總算有幾個學員可熬到五步對練這一步，希望，接下來其他學員，也能同樣走到五步對打這階段，總是對手越多，樂趣才會越多。

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Tom於2012/07/20 00:05 回應 

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師兄 有機會大家一起分析一下 (論一論)

urchin於2012/04/07 09:53 回應 

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恩 這四步還是牽得零零落落，五步是牽的更心虛了，慚愧慚愧，
等退伍後得好好補強補強才行，不過牽五步真的動不動就會被擊中，
還好老師沒用全力，加上現在皮也厚了點，捱了幾下也還受的下。

明館? 暗館? 推廣? 傳承?

   某些傳統武術常有所謂的『明館、暗館』之分。有種說法說，『暗館」會傳授一些較不一樣、較特別的手法、練法，也就是『暗館』較上乘的感覺。真的是如此嗎？

    首先並不是所有的武館都會分『明館、暗館』，有很多武館只是將學員分成『推廣班、非推廣班』，在一些人眼中，或許會覺得這不是和『明館、暗館』一樣的意思，只是換湯不換藥。

    承上，這兩者當然是不一樣的，所謂的『推廣班、非推廣班』，教的東西其實都一樣，只是要求程度會不大相同。參加『推廣班者』，一般是時間、精力較有限，可能參加目的，只是學個健康或學個能初步有效自保功能就好，在這類型的學員，因其能投入的時間、精力有限，自然對他身體各種要求也不可能太嚴苛，就算是想對推廣班學員有進一步要求，但在其身體素質尚未達到某種程度，想要要求也是要求不來。所以學習這件事，老師想要要求品質，但學生在投入時間有限情況，也是要求不出來。

    不要講傳統武術，在拳擊、MMA或其他綜合格鬥班，也是有相同情況，一個只能在下班之餘，過來參加『推廣班』，做強身練身體的學員，再怎麼要求也難以達到教練想要的素質水準；但若是以參加比賽出道為目標的學員，因其能投入大量的時間、精力，自然教練也就能對其有進一步的要求，那你說教練對『推廣班』和對『非推廣班』教的東西會不一樣嗎？會『非推廣班』教比較有用的鉤拳刺拳、另一『推廣班』只教莫名奇妙健身操，這相信是不可能的，只是兩邊的要求水準會不太相同罷了。

    這點在傳統武術上亦相同，在要求較嚴格的班，因為學員在初階、中階都能達到老師的要求，當然老師會作更深入的要求，但要注意到的是，即使老師是做更深入的要求，也都是對同一個相同動作，作更深入的要求，並不會因為你參加的是『非推廣班』，所以老師就來個譁眾取寵，教你一個不一樣特別的動作、手法。

    因此，在某些有所謂『明館、暗館』說法，且『明館、暗館』教的東西、動作不一樣的武館，會有這種說法是因為，一是為了給學員，（你是特別的、你花的錢很值得的）這種感覺出現；二則是，某些老師學了許多東西，當這些湊在一起再加上自己後來的心得，產生了和當初傳承不一樣的東西時，『明館、暗館』這說法，恰可拿來當成，為何自己會教一些和別人不一樣東西的掩飾工具。

    到頭來，什麼是『教學』？【教】與【學】各自有自己應盡的責任。兩邊有一方達不到，則成果無法呈現。這絕對不是什麼只要學了什麼『暗館』或『絕招』就能達成的。

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hoken於2011/12/15 13:01 回應 

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學而不思則罔，思而不學則殆 師父領進門 修行在各人 當自己無法進步時應從頭檢討及領悟

大哉問 --- 難以回答的問題

    近來，有些新學員，常會問到一種類型的問題『為什麼對方攻過來，我會守不住？』，『為什麼我無法攻過去對方重心？』，『為什麼我明明就模仿老師的動作，可是怎麼做出來效果會差這麼多？』。

    每次遇到這類型問題，都會有點頭大，不曉得從何回答起，若在某些習武場所，最常聽到這種問題的答案，就是四個字帶過去『功力差別』。

    事實上，上面那個答案也沒錯，只是很多人聽完，還是丈二金剛摸不著頭腦，搞不清楚其中究理在何處。在這試著更詳細解說，功力粗淺來說包含兩部分，即你的身體素質培養和對戰經驗累積。

    

    上一段意思為，當我們身體素質未培養到一定程度時，即筋、骨、肉、皮未有一定強韌程度，此時就算我們的運行軌跡是正確的，但一樣無法引發產生和師父同樣效果出來；另外臨敵經驗累積，這點則不用多說，大家也可以明白它的重要性。

    所以，在這可將練習時發生的問題，分成兩大類，第一大類問題為，你的觀念、運作軌跡等等出問題，當出現這類問題，老師、師父可立即幫你解決，你也可獲得立刻的成效；但另一類問題，則是你的身體素質及經驗不足，若你的問題是屬於這類，很遺憾地，即使是大羅神仙也幫不了你，這是需要自己花時間、苦心去慢慢累積的，任何人都無法立即幫你解決這問題，唯有靠自己下苦功去累積這方面的功力。

    因此，常有人在網上唇槍舌戰，討論到底師父叫你不用想太多、練就對了，這樣的行為是否合理、到底對不對或者有沒有效率性，其實，回過頭來看，若是你遇到的問題是上述第一類問題，這時老師、師父也不幫你點破，還是叫你傻傻練就對，那你傻傻練個百年，可能還是那個樣子；但若你遇到的是上述第二類問題，此時師父跟你講這是功力問題、慢慢練吧！此時沒辦法，就乖乖練吧，因為身體素質培養、經驗累積，決不是一蹴可幾的。

    講到這，回到第一段，初學者提到的『為什麼我無法如此、這般…？』，這些初學者常問的問題，要解決它們，最好的方法，就是換一個思路，也就是將問題換成『我要如何有效率提升身體素質？』『我要如何累積有用的對戰經驗？』當你可以解決上述轉換的新問題時，那第一段出現的問題，也就常常自動解決了。

何需道歉

    本週，一位高中生新學員，在剛開始對練時，頻頻擊中或撼動也是剛練不久的昆，新學員因為如此，屢次地和昆說抱歉和不好意思。

    說實話，新學員在那說抱歉，這舉動其實是多餘的，因為當我們對練時，偶發地去擊中或撼動對方重心，這對你的對手是件好事，正因為你擊打到對方，對方才有學習的機會，對方的身體才有機會學習面對被擊打時，身體該有怎樣的反應，以及一些該有的警覺性。若你處處小心，避免擊中對方，對方身體反而處於一種安逸狀態，因而喪失學習的機會。

    當然，有的人會擔心那如此下來，對身體會不會造成一定的傷害，這擔心倒是不必，因為在練到縱鶴拳亂牽打之前，在其他對練模式下，都有一定的一個安全性，若是要造成嚴重傷害是不太可能，所以大可放這個心。

對練對手

練拳需有對手磨，這是顯而易見的道理，但需要有怎樣的對手呢?

在現今社會，拳伴不易尋的情況底下，曾有人問過：「既然對手（量）不足，那就用（質）來彌補這缺憾。」，意思也就是在對手量不足情況下，那就盡量找外型高壯或對手蠻力十足的來當對手，因為大部分人對這類對手應付起來較為棘手，若能習慣和這種類型對手周旋，那應當就能應付大部分狀況。

這想法聽起來似乎還滿合理的，包含我自己，曾經有段時期，也這樣想過，但經過多次試驗和經驗後，發現到這當中還是有不足之處，高壯身材者，有他身體之優勢，身材高瘦、矮胖、瘦小等等不同身材，亦同樣有他們優勢之處，只是發揮優勢之處是各在不同的距離、手法下才會產生。

所以老話一句，拳接百手，且這百手，高、矮、胖、瘦，各種體型都要有，若有偏廢，將來也將各會產生一些不同盲點出現。

短肢----延伸—怎麼教都教不會

    對練時，學員們各自有自己做得較好的手法，其中，練到鶴翅這短肢動作時，育做得還不錯，有稍表現出初階該有的程度；那為什麼有的人長肢手法做得比短肢好，而有的人短肢做得比長肢好，這原因除了和上次提到的手長短有關外，其實還有一個重要原因沒提到，那就是每個人的肢體擅長操作部分都不太一樣，以上面育的例子，他這部份做得還不錯，那就可能和他這部份肢體操作有稍為好一點有關。

    以這裡，再繼續延伸下去討論，有時，在一些武館中對練時，師傅多少都有幾招較擅長的得意技，但很奇怪的是，在傳授時，有時會發現學生學師傅的得意技，怎學都學不好，或在對練中就是無法運用得像師傅一樣純熟。

    上述這原因牽涉到許許多多的可能面向的答案，試討論其中一個可能原因， 那就是 老師擅長的得意技，可 能那是 老師原本就肢體擅長部份所發揮出來的。所以當老師教學生時，可能覺得很奇怪，怎麼這麼簡單的動作，不管怎麼教，學生就是學不會，老師心中可能會有一個疑問浮出：「是學生太笨嗎?」。而當學生在學時，也會覺得很奇怪，怎麼老師的得意技，自己不管怎麼學，還是學不會，心中也會有一個疑問出現：「是老師有東西漏了講嗎?」。

    當然，老師和學生心中的疑問，也可能是原因之一，但另一個可能原因，則為剛剛講的，可能雙方都忽略掉了師、生之間，天生就存在的身體狀況、素質就不一樣，因此，在老師身上可輕輕鬆鬆完成的動作，學生不見得可以在相同的訓練條件下做出來。

    那如果是因為這原因造成教學、學習上的障礙時，那怎辦?其實還是得回到之前講過的，靠師、生間的磨合，老師需時時刻刻觀察學生狀況，看需作何調整，並考量到師生間的差異，做一些練習上的變化，學生當然也需作類似功課，並且需仔細觀察老師一些動作的細微之處。因此若是真正傳承，是需師、生雙方不斷做功課，才能有較好的傳承效果。只單靠一方，往往效果不彰。

    不過，照本宣科下，是否有可能練出還ok的身手，那當然是有的，靠著眾多對手的對練，在對練的檢視下，學生是也可以從中發現自己的一些問題，並修正，但修正的對不對，或問題抓的準不準，還是要有一個良好的指導者在旁監督，否則即使有對手對練並檢視，但還是有可能走錯方向或修錯方向。講到頭來，好的指導者、對手拳伴、學習者自己做功課等等要素，缺一不可。總之，學拳是門錯綜複雜的學問，並沒有所謂一個標準公式套進去，就擔保你一定學得起來。

最不願面對的水肢、三戰

    教學最麻煩的就是，你跟學員講了A，他卻以為重點是在B；學習最慘的就是，師父向你說了B，自己卻以為重點是擺在A。

    在學習和教學時，不管是教學的一方，或學習的一方，各自有不同成長背景、不同的詞語表達習慣，因此常會有雙方詞不達意，或聽、無法會意等情況出現；而麻煩的是，除非是一個天縱英才，天生敏銳度相當高的學生，否則，其他大部分的狀況都是，即使我們並沒有真正暸解師父要傳達的意思，我們還是會自以為懂了師父要表達的全部，而自己感覺良好地繼續練下去，在這兩者，傳與授，中間的落差不可謂不小。

    因此，縱鶴拳入門學水肢，好幾年過去，最常被調的還是水肢、三戰，這有一部份的原因，就是和上一段講的落差有關。之前曾聽師父提過，在老一輩教縱鶴的師傅們，最不願意的就是，教初學者水肢和三戰。因為這兩個東西，要從全部空白，教到稍為有點雛形，通常需要師、徒之間，已經經過一定的磨合，才能達到水肢、三戰打起來稍具模樣，所以，對一些老師傅來說，可以的話，教一些水肢、三戰已經有點基礎的，教起來，也才比較不會那麼勞心勞力。

阻礙進步

   台中練習區，學員中有位年紀較大的大叔，從他身上的練習過程，剛好可回答之前有人問的一個問題，那就是『年紀較大再練，是不是全然較吃虧？』。

   這問題，乍聽下，似乎是理所當然的，年紀較大練一定是全面吃虧很多，比如從體力、筋骨，到身體天生自然性的保留，還是受傷後的恢復力，年紀大的似乎全都比不上年輕人；但從大叔身上，也可看到一些年紀大的在練的優勢，比如年紀大的，大抵上因為經驗較豐富，所以在對一些別人示範的發力情況，會模仿的稍微快一點，尤其在雙方對練時，牽涉到有力量流動時，所展現的一些力量運作模式，可以憑藉著過去的經驗，很快地掌握到初階的大概運作模式。

    所以，此為年紀較大者在練的優勢，因此，我們常在講身材高、矮、胖、瘦，各自有各自的身材優勢和劣勢，若再延伸下去，其實在不同年紀開始練，也都有各自優勢和劣勢，在這，凡事並沒有一個絕對的全然都好或全然都壞。

   不過，話雖如此，但我們有時又會過度滿足現狀，比如身材高大者，只會滿足於符合他天性長肢的用法，而不再去鑽研其他技巧，或者，前面講的年紀大的，對於某些類似他過去經驗的肢體操作，可以很快掌握大概初階模式，但若從此滿足，無法靜下心再往下鑽研，那也就永遠只停留在這東西最初階程度，而無法到下一階段。

   講到最後，撇開身材、體格、筋骨、年紀各項因素，功夫要進步，唯有要有不斷研究的精神，才可能持續進步，一旦你滿足了，那功夫也就停了。

學完?

    學員練縱鶴一段時間後，應都會發現，在這練習，常常是一個動作，是一而再、再而三，不斷地、反覆地修正、修正、再修正；而且學了半天，學了好幾個月，怎麼還只是在練那幾個動作，永遠就是無止盡的水肢、水肢、再水肢，或者，游肢、游肢、再牽打，再怎麼練還是離不開水肢、站馬、掛肢、游肢這些東西。

    以上這種情況，可能會和有些學員們之前過去經驗，有點不太一樣；有些地方學東西，習慣的方式為套路一套一套的教下來，每個套路動作記熟後，會針對套路中的每個動作，再調個兩、三次，至多四、五次，並再這過程中示範、講解每個動作的三、四個不同用法，然後學生之間再互相比劃一下、試試動作的用法，到這裡為止，就算是學完一個套路了。

    所以，如果有上述經驗的學員，在遇到怎麼會同一個動作，一調再調，彷彿永沒有止盡時，有時難免會有點奇怪、有點挫折、有點氣餒，這些都是正常的，反而，若一段時間，都沒有人調你動作，那並不是代表你動作很完美，而是，你這陣子，自己可能疏於練習或卡在某關，以致於你自己動作打得和之前都一樣，一點改變也沒有，等於你還停留在上個階段、程度，那當然此時老師也就沒辦法去提醒你，當此動作練到了下一階段、程度，你已犯或可能犯的問題在哪。

養成教育

    之前，有網友詢問了一個滿有意思的問題，所以在此再特整理出來。 此網友問到，縱鶴拳招式上，是否有何較為明顯的攻擊、打擊方式，或者是有何獨到之處，才能在台灣早期廣為流傳，並立足於一方。

    本人功力不足於前人十分之一，看法也不全然是正確的，但就目前自己淺薄看法，招式是否能用? 是否能造成傷害性? 關鍵應在養成訓練過程才是重點所在，而外型招式當然也會有影響，但卻不若養成訓練上的影響大。

    以MMA或K-1的冠軍為例，若只是模仿這些冠軍們的一些招式外型，即使我們在外型上模仿得再像，但對於實際格鬥能力可能增長有限，但若我們照著這些冠軍們的養成訓練過程，去做完全一樣的訓練，包含他們基礎、練打各方面的訓練，訓練後，雖仍可能不及這些選手們，但相信至少會接近他們一點。

    因此，想要了解一門武術的特性、實用性等等東西，在自己尚未到達光看外型，就可了解這些東西的程度之前，不妨，還是從這門武術的訓練養成過程，去體會了解這門武術的特性、實用性等東西，但麻煩的是，訓練養成這東西，沒親身體驗前，要從網路、文字去了解它，又是很困難的一件事，所以講來講去，武術還是一門需親身操作過，才會了解的學問，它無法像文學一般，只用看的就能下出結論和定論。

拳頭館特性

    上次，才在「混合」那篇文章提到，揚染了宇的部份習慣手型，沒想到這週，阿彰感染情形更為全面，之前揚大概染了宇40％左右的神似，這周阿彰更是全面，大概有90％拷貝到宇的特性，這大概與阿彰上週六和宇在師父那對練了一下午縱鶴游肢有關。

    之前的人，常會講同一個拳種，但在每個不同地區的拳頭館，各自有自己的特性，比如XX拳種，在台北館的和在高雄館的，各自會發展出不同味道，這種特性，並不是只有指外在拳架風格，尤其是以接手、對練時，會感覺那特性和味道更為明顯。

    為什麼會如此? 這和之前提到「混合」有關，以昨日阿彰誇張的90％拷貝到宇來講，若不特別去提醒和作修正，相信接下來，下一個會輪到育也會慢慢地淪陷學到這特性，於是接下來，便會出現剛剛講的某個地區特性跑出來，至於這好不好，則是之前講的，這是個「過程」都會出現，但若在空練、接手、臨敵經驗都還嚴重不足，還無法分辨自己長出來的東西是好是壞情況下，這麼早就讓自己定住，跑出某個特性出來，並且讓它變成是個「終點」，那就恐怕不太好。

招無招

討論一個老生常談的問題，為什麼一樣的一個招式，自己施展起來，常常會不靈驗或不如預期，在此整理幾個常見的答案。

1.    有的老師會對學生說：「你練的次數不夠多，所以無法達成反射動作，所以用不出來。」

2.    某些則會將原因歸為對練經驗不足，所以無法應變。

3.    另外，有些則判定這是功力不足。

以下，試論之

1.    無法形成反射動作，這答案聽在初學者的耳裡，似乎還滿合理的，但若考慮到萬一自己反射出為錯誤的反射動作，或者講，反射動作有出來，但被對方以功力、速度硬吃掉，或招破招、連擊，或被誘騙，那怎辦?

2.    考慮到上述因素，對練和功力養成，似乎是需要的，但問題又來了，何種對練才是有用的？ 要怎樣的對練，才能讓自己隨機應變。

3.    同上，功力也是需要的，一樣的一招，沒有了速度、質量與正確的角度，這招稱不上為一招，但問題也同樣又出現了，功力怎麼去養成? 是像漫畫、小說所講的，傻傻地每天重複同一招，就有功力了嗎? 若答案是肯定的，那功夫易得，高手也滿街都是。

若要更深入去探討答案，就得回到自己各門各派裡，答案在每一個自己系統完整的傳承裡，應該包含了有以上的訓練養成，藉此找答案過程，可檢驗當初傳承上，是否可能有哪個環節漏掉不見，或者是自己疏忽漏掉沒學到的環節。

混合

    這週游肢時，說了阿彰染了育的部份習慣、揚染了宇部份習慣手型，這些習慣染的，當然有些是不良習慣、但因模仿容易，所以就會在對練時，不小心用身體學到了對方的某些習慣。

    不過，這也沒有所謂好與不好，因為染上對手的習慣，這個只要雙方長期互相對練，而對方有個讓你棘手的手法或手型，因為你在心中會一直很想去破對方這個法，所以在無形中、潛意識裡，你便會仿到對方一些慣用且讓你棘手的手型或手法，且自己會不自覺，直到旁邊有人提醒你。

    但是，還是再講一次，這無所謂好壞，因為這是很正常且自然的事，在每種武術、在各地武館，只要有在對練的，都會有這樣類似的事出現，這種事唯一會出現不好的情況是，就是你的對手太固定了，所以你仿出來、混合出來的東西也就會跟著一直很固定，萬一仿出來、混合出來的東西是有缺點的，那你的缺點也就會一直繼續存在，而無法獲得再改進的機會，所以為了避免這種不好的情況出現，還是得回到之前常講的一句話，那就是得「拳接百手」，拳接百手後，你的缺點也將被磨得差不多，如同一顆有菱有角的石頭，被磨得接近圓形。

武術練習的迷思

   『不用蠻力、不要與對方只是牛對牛互鬥』，這些都是大家很常掛在嘴邊的，但與他人對練時，卻還是會不自覺的犯這問題。

  

    為什麼會如此？大抵上可能原因有 1.我們到了這把年紀，身上多多少少都有些力量了，遇到無法解決的狀況時，基於惰性，還是先用蠻力和對方硬幹一下最快。 2.面子問題，反正為了爭一口氣，有時，先蠻力催一下，幹掉對方讓自己爽一下也好。

  

     其實有個很好的方法，可以解決上述問題，只是這方法需要特殊時空環境配合，而這種特殊狀況的營造，則是我自己或是看這文章的你，都無法再達成的環境狀況，那就是，『從小開始練。』

  

     雖然我們都再也無法營造出上述的條件來練習，但在這舉個我師父的例子，給大家參考，其中也有些可供借鏡的地方。

  

     我師父，楊青，在小學三年級開始練縱鶴拳時，那時他館內師兄弟，每個都是一些山裡工作的莊稼漢，個個都是每天習慣做山或做田的鄉民，由於習慣農作等事業操勞，所以對他們來說，手臂和腳一樣粗是正常的。

     此時，出現一個問題，一個十歲的小孩和一堆粗勇的山上鄉民對練縱鶴的牽打、游肢時，你說要怎麼拼力？十歲的小孩再怎麼拼，只要談到比蠻力，一定拼輸粗勇成年鄉民，這時只能放棄比蠻力一途，另闢蹊徑，發展、研究出其他方法來應對，因此這種情況，是環境造就不得不這樣作，講到這其實也可呼應，為什麼大家都會說，練武從小練，成就較高，這也是原因之一，因為小孩子的力量是和大人無法比擬的。

手廢掉經驗分享--延伸補充說明討論

在上一篇手廢掉經驗分享中，提到了為何和初學者對練時，自己接到那一下，導致整隻手暫時廢掉無法使用，因為就是那時那麼的湊巧，剛好在那個角度、那個速度，去接到自己的一個死穴。

  

在這裡其實可以從中擴大討論一個問題，一個練武之人心中很怕的問題，那就是一般在面對菜鳥時，有經驗的我們當然贏面較大，否則以前不就白練了，但有時會擔心會不會有個菜鳥憑著年輕力壯、身材壯碩高大，不按章理胡亂出拳，剛好來個萬一、不小心，就命中自己的一些死穴。尤其是當雙方沒有拳套、沒有護具或規則不同下，更容易有此萬一、不小心、湊巧的事出現。

怎避免此湊巧、萬一，上一篇文章提到，要靠著摸索出「雙方的周旋之道」，其實關於這句話還有修正的空間，因為若連對方的手、腳都接不下來，遑論後頭的周旋之道，所以怎解決這問題，較精準的講法，應要做到『拳接百手』，也就是要多接不同類型對手，高矮胖瘦各種身型，不要設限，盡量多接一些對手，如此一來，實際狀況才能避免掉那萬一、湊巧。

一擊，手廢掉經驗分享

硬！ 有絕對嗎?

   

這週六，與一位來過幾次的新學員，對練出馬掛肢時，一般，依之前自己的經驗，和經驗比較菜的學員練出馬掛肢時，應該是對方唉唉叫的機會較大，這次一開始也如同我所想的如此，但突然接到某一下時，我感覺到我的手像是被電了了一下，然後接點就從骨頭裡痛了起來，並無法再做任何動作。

對練時，練到手淤青、或者是腫起來、或破皮，這些經驗以前也不是沒有，但在以前的經驗裡，發生了這樣的事，其實硬撐一下或避開傷到的點，都還可以再練一下，但這次不一樣的地方，在完全連硬撐再做一、兩次都沒辦法，整隻手就像是廢掉了一樣。

且這種感覺，和有些是打麻筋，讓手臂肌肉酸麻無力的感覺也不同，這是種鑽進去骨頭裡痛的感覺，因此只要相關的關節動一下就會有痛的感覺，所以當下才會有手廢掉的感覺。

至於為什麼會有這樣的情況出現，簡單說，就是湊巧，但也是自己還有要注意的地方。

幸好，事後師父教的一些處理方式，蜈蚣油加藥洗治療還滿有效的，所以大概隔天就沒有太大的感覺了。

不過在這次經驗中，就體會到以前師父常提到的一句話，『硬，不是絕對的。』，如同這次被沒經驗的新學員，剛好接到那一下的感覺。也難怪以前會有『亂拳打死老師父』這句話，任你功體練得再飽，若不會也不懂得抓敵我雙方周旋之道，只要在實際狀況時有個湊巧、萬一，就全部毀了。

一方之霸 無敵 ?

無人能敵，是每個人的夢想，但卻也是一件很危險的事。

當你今天是在你們武館或團體中程度最好，也就是沒有人能奈何的了你，代表你在館內無人能敵，但相反的，也表示在這個館中沒有人可以再刺激你進步。

一般來說，進步的方式，可以粗分成幾種：

a.一種是自己發覺自己的缺點，自己作修正，但這種方式最困難；

b.另外一種，由師父從旁點醒，但問題是師父不一定有那程度、或師父有那程度也不一定願意跟你講，即使師父講了，你也不見得聽得進去，就算你聽得進去，你也不見得聽得懂；

c.至於最後一種方式，就是由和館內的師兄弟對練，來發現缺點所在；這種方式察覺缺點和由師父點出缺點，有個不同的地方，師父點出缺點時，常會有『言者諄諄，聽者藐藐』的情況出現，但和師兄弟對練發現缺點時，由於會有一個競爭、不服輸的心態在，所以會去努力想辦法改掉一些身上的缺點。

回到最前面所提的，所以當今天你在館內無人能敵時，當你陶醉在自己是最強的時，事實上這也表示你身上慢慢地出現了一些壞習慣，但因你的『無敵』，使得你的壞習慣將難以改掉，也因你的『無敵』，你將難以再進步。

拳伴！對手！

遙想在練縱鶴的第一天，師父就跟我講，要來學拳，最好是找些拳伴一同來練，也就是在練縱鶴的過程，最好一直都能維持身邊有些拳伴在身邊，有些東西會比較好練出來。

在還沒練縱鶴前，受到之前所學國術的影響，及一些電影、小說的觀念渲染下，使得我一直以為國術最重要的就是，自己一個人狂操、猛操，操出一個無敵功體，別人便拿我沒辦法了。

但開始練縱鶴後，發現縱鶴的觀念是，你一定要常常有人陪你對練，若沒有人陪你對練，你自己很多練出來的東西，在沒有被人檢視過的情況底下，往往是不堪一擊、是空想的。

所以在縱鶴拳中，什麼是基本功? 馬步是基本功，水肢是基本功，且和別人對練的游肢、二步、四步，也是基本功，縱鶴不像有些拳種，需等到練到高階才會有所謂對練，縱鶴從你第一天開始練，就不斷要求對練，不斷藉由對練來檢視你練的東西是否合理。

講到這，也不由得會很羨慕師父他們的那個練拳的時空、環境，師父曾提到在以前練習時，館中的師兄弟，每次都是一、二十人上來和你對練，常常和全部師兄弟一輪作完後，一、兩個小時就過去了。也因為以前功夫是這樣練的，所以手上的ㄧ些東西會很不一樣。相較於現代我們這輩在練拳，拳伴難尋，以致常會有練習上的ㄧ些盲點和偏執出現。

功夫高低

若有兩個人，在同一個師父底下學拳，試著猜想這兩個人，誰的功夫可能會比較好？

a. 苦練、蠻練，不去多想、不去多問、不多作討論

b. 想的比練的多，滿腦子的想法，問題一大堆

    試著去分析這兩種人

a. 可能練偏、走偏，走了一堆的冤枉路，學習時間拉的很長。

b. 因為身體沒有實際操作經驗，所以一堆想法，天馬行空，一樣走了一堆不該走的路，學習時間一樣拉的很長，但比第一種更慘的是，這種連身體累積錯誤的經驗都沒有。

所以，功夫要怎樣練，才能練得出來？這問題值得自己好好想一想。

功夫要練多久（下）

進步快慢的原因有很多，底下試著申論兩個原因：

   

1.    身體素質：

身體素質，除了指原本身體筋骨皮的韌性、合理性，還包括了對自己身體的敏銳度、對動作的模仿力。

    之前在帶一般高中普通班的學生社團和帶體育班的學生，可以發現兩者的身體素質，相差天與地；體育班學生，不管是棒球隊、羽球隊、跆拳隊，以前有沒有武術基礎，幾乎身體強度都有一定，最重要和驚人的是，體育班的學生，動作模仿能力超強；在同樣學一個水肢，普通班的學生，需練幾個禮拜、甚至幾個月，才會摔起來稍微有點雛形，但體育班的學生，尤其是其中幾個天份好的，可以誇張到在第一次就把水肢摔的有模有樣。

    但體育班的學生在面對傳統武術，大都沒有持續的耐心和定力，能持之有恆的學下去，所以很可惜的是，大都有素質的，卻又缺乏恆心、耐心配合。

    再將焦點拉回到為什麼師父會覺得我進步速度緩慢，在師父那個年代，到哪裡去，都是走路居多，生活上需勞力的事情也多，這日積月累下來，身體素質就會有一定的差距出現，如同體育班學生和普通班學生般的差距，在以前我會覺得這差距還好，影響不大，後來經過體育班學生的經驗後，才發現這影響還頗大。

      

2.    聽懂老師的話：

           聽話，要聽到話中真正的意思，並不是一件簡單的事。

           以前，會覺得都講國語嘛！有什麼聽不懂嗎？後來發現還真的有差！

以有些年紀較長的學員為例，有些年紀較長學員生活背景、年代、經驗、用話習慣，若和師父比較貼近的話，則師父一樣講一句話，年紀較長的學員就能比一些年紀輕沒此生活經驗的學員，更深入地去瞭解這句話，背後所要表達的含意。

講個更極端的例子，縱鶴拳是創於大陸福州，所以許多用詞，都是當地福州話來講，所以若你是個連閩南語都不會講的人，那在練縱鶴時，許多師父講的話，你都將會誤解成其他意思，這時即時你練得再認真，也恐怕只是背道而馳，一切只往一個相反的方向前進。

就算你聽的懂閩南話，甚至是福州話，但你不瞭解那個時代、那個背景的生活習慣，那麼你一樣會用自己想當然爾的意思去解讀師父的話，一樣會有練偏的情況出現。

所以，若能完全聽懂師父要表達的意思，和一個解讀錯而練偏的人相較，這一來一往，光是省掉浪費的時間，那進步的速度，就比別人快很多了。