進步快慢的原因有很多，底下試著申論兩個原因：
1. 身體素質：
身體素質，除了指原本身體筋骨皮的韌性、合理性，還包括了對自己身體的敏銳度、對動作的模仿力。
之前在帶一般高中普通班的學生社團和帶體育班的學生，可以發現兩者的身體素質，相差天與地；體育班學生，不管是棒球隊、羽球隊、跆拳隊，以前有沒有武術基礎，幾乎身體強度都有一定，最重要和驚人的是，體育班的學生，動作模仿能力超強；在同樣學一個水肢，普通班的學生，需練幾個禮拜、甚至幾個月，才會摔起來稍微有點雛形，但體育班的學生，尤其是其中幾個天份好的，可以誇張到在第一次就把水肢摔的有模有樣。
但體育班的學生在面對傳統武術，大都沒有持續的耐心和定力，能持之有恆的學下去，所以很可惜的是，大都有素質的，卻又缺乏恆心、耐心配合。
再將焦點拉回到為什麼師父會覺得我進步速度緩慢，在師父那個年代，到哪裡去，都是走路居多，生活上需勞力的事情也多，這日積月累下來，身體素質就會有一定的差距出現，如同體育班學生和普通班學生般的差距，在以前我會覺得這差距還好，影響不大，後來經過體育班學生的經驗後，才發現這影響還頗大。
2. 聽懂老師的話：
聽話，要聽到話中真正的意思，並不是一件簡單的事。
以前，會覺得都講國語嘛！有什麼聽不懂嗎？後來發現還真的有差！
以有些年紀較長的學員為例，有些年紀較長學員生活背景、年代、經驗、用話習慣，若和師父比較貼近的話，則師父一樣講一句話，年紀較長的學員就能比一些年紀輕沒此生活經驗的學員，更深入地去瞭解這句話，背後所要表達的含意。
講個更極端的例子，縱鶴拳是創於大陸福州，所以許多用詞，都是當地福州話來講，所以若你是個連閩南語都不會講的人，那在練縱鶴時，許多師父講的話，你都將會誤解成其他意思，這時即時你練得再認真，也恐怕只是背道而馳，一切只往一個相反的方向前進。
就算你聽的懂閩南話，甚至是福州話，但你不瞭解那個時代、那個背景的生活習慣，那麼你一樣會用自己想當然爾的意思去解讀師父的話，一樣會有練偏的情況出現。
所以，若能完全聽懂師父要表達的意思，和一個解讀錯而練偏的人相較，這一來一往，光是省掉浪費的時間，那進步的速度，就比別人快很多了。
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