健美

  上上週在台中推廣處，來了一位練習健美的新學員。在這提供一個經驗給新學員做參考。

    以前在嘉義，師父那練習時，也曾經來過幾個肌肉很大塊的肌肉男來學習過，很可惜的是，那幾位肌肉大塊的學員，最後都走上了放棄一途。

    事後，有機會問過其中一名肌肉大塊的學員，為何放棄的原因，他的回答是：『很辛苦，尤其對練後，全身肌肉很痛苦』。

    其實若以同樣沒經驗初學者來說，肌肉健美者對練時容易把身材一般者電的哇哇叫，但再練一段時間後，肌肉健美者比起一般人要多面臨一段痛苦過程，就是如何把那一身肌肉練掉、消掉，才有辦法再更往上一層樓。此時肌肉大塊者就是要靠毅力撐過這段時間，功力便會再往前更進一步。