2014年11月11日 星期二

weak !

       
        在過去曾遇過,有個高中體育班學生,因手肘受傷,而需暫時停止他原本的體育專長活動,在他休養的那段時間內,為幫助他能早日回到他們隊上練習,而找他來游肢和摔水肢,希望能藉此幫助他早日恢復。

        練習初期,他自己也有感覺到好轉,而有興趣想繼續練下去,但再一段時間後,他表示雖藉由游肢和摔水肢,讓他感覺到他的手肘狀況有越來越好的情況,但練習過程,尤其是摔水肢,這摔水肢的動作,會讓他受傷的部位痛到眼淚要飆出來,所以他無法繼續練下去。

        當下,聽完後,我笑笑的向他說『沒關係,那就先擱下,讓傷自然地慢慢復原。』,雖然嘴上我這樣說,但心裡卻偷偷地碎碎唸『weak!  也太弱了吧,這點小痛就撐不過去,過去我摔水肢時,遇到肩上的傷,不也是痛的要死,但最後還不是撐過去,並處理掉肩上的傷,年輕人真是不耐操。』當然,以上的這段心裡話,只放在自己的心裡,並沒有講出來。

        事隔多年,到了最近,我在練習時,也開始會去牽動到自己過去的肘傷。自己過去因打球造成的手肘受傷,曾讓我在17歲時,持續半年以上,右手毫無握力可言,只要右手一想用力握東西,整個便會從手肘受傷那點開始,痠麻無力。在開始練習縱鶴拳後,這傷已大大改善到與正常人無太大差別,但總是自己心裡清楚,這傷應該還沒完全斷根,應該還留有個傷的尾巴在手肘裏頭。

       隨著練習的慢慢累積,最近又重新觸發到那手肘的傷點,由於有過去太多治傷的經驗,想說這次應與過去自己的肩傷、胸傷雷同,認真一點,就能讓這肘傷過關。但沒想到過程竟是大大的不同,這次要過肘傷這關時,每次摔水肢,每摔一下,傷處就痛一次,且也是痛到眼淚快飆出來,就在水肢摔到一半時,腦海中很自然地,就浮現出多年前,那位體育班的學生跟我講過的話,那段他說撐不下去,太痛了水肢摔不下去的話。腦海中也浮現出,那時候的自己,在心中暗暗嘲笑對方孱弱的想法。

        教與學,有時教學者,若非自己走過、看過或經驗過、處理過,是難以從學習者的角度出發去考量。以自己的背景來解讀他人,是人最常所做之事,願自己能不再犯此問題。





2014年9月17日 星期三

練習地點、時間

嘉義團體練習時間 : 星期六下午三點。
        其他練習時間 : 和師父自行約時間,不限次數。

嘉義練習地點 :  嘉義市台斗街107號7樓之2

楊師父手機 :  0989-335231

台中練習時間 : 福星公園內、西屯圖書館後方。

台中練習地點 :  星期一晚上六點半 開始。

油水

        最近,自己的身體,似乎開始也喜歡趕流行。

        從上週開始,自己胸前到脖子這段,瘋狂的長了一堆痘痘,原本懷疑是汗疹或者是過敏,但由於這堆痘痘只長在前胸,身體其他部位並沒有。問醫生,也說這應不是汗疹或過敏,而是可能是近來熬夜或生活作息不正常長出的痘痘。

        但近來兩個月,我已開始正常作息,晚上都滿早就睡了,心想怎麼會是熬夜造成的。上週和師父討論此問題後,猜想可能是因為,過去兩年幾乎餐餐都外食加上熬夜,身體累積了不少傷害在體內,而現在開始回復正常作息,加上練習縱鶴拳的三戰,有做練習上和心態上的調整。以及現在是秋天,開始了身體排毒的季節。種種的因素,使得身體開始有些排毒的情況出現。

        看了看最近的電視,可憐的台灣人,生活中充斥著餿水油、地溝油、工業油,又想到自己這兩年的餐餐外食,也難怪體內的毒素,短時間內還排不完。



過去兩年

     
        有人在問為什麼這兩年,部落格文章,幾乎沒甚麼更新 ? 第一個原因是,之前有人隨意將一些部落格文章,擷取片段,並將那些片段扭曲以自己意思解讀出來,且做此行為目的,只為哄抬自己身價,這種行為剛開始看到,著實令人覺得火大與不齒,但,隨著時間過去,也就淡化,懶得去理會這類型的人。

        第二個原因為,自己也在過去兩年,遭受了練拳最大敵人的攻擊,即世俗的生活壓力。過去兩年,由於在工作上接受了許多新的事務,導致常常需要熬夜準備隔天的東西,那陣子,半夜兩點睡、早上六點半起床,算是還滿常態的,運氣好半夜一點睡,慘一點有時拖到三點半才能睡,隔天一樣需準時六點半起床。
        回過頭看,那段日子,為兼顧工作、家庭、練拳,真是一段毫無品質的日子,不過也因為這樣,才讓自己多了一點同理心,以前,對有些同門最後會放棄練拳,總還是會覺得有一絲絲的可惜和惋惜,現在則是完全可體會,那是面臨生活壓力,而不得不做一些取捨。



2014年9月9日 星期二

練習地點更動,換回福星公園、西屯圖書館後方

從下禮拜一開始,練習地點換回福星公園、西屯圖書館後方,煩請大家互相告知,謝謝。


2014年6月22日 星期日

7/1到7/11 兩週 9天早上免費推廣 強身、養身班

對傳統武術強身、健身、養身、防身,有興趣者,

傳統武術--縱鶴拳,

2014   7/1~7/4、7/7~7/11,為期兩週,共9天。這9天早上,舉辦免費推廣強身、養身班。

訓練內容 : 縱鶴拳基本五行肢手--水肢訓練

                   縱鶴拳基本對練--游肢對練

                   縱鶴拳基本鬆身法--搖身、抖手
                   
                   縱鶴拳基本步伐--樁馬、三角馬訓練

                   縱鶴拳基本對練--三角馬膀肢對練

                   縱鶴拳基本步伐--進退馬+進退馬水肢、收手

                   縱鶴拳基本對練--二步對練
                   
                   縱鶴拳基本呼吸、養氣法--大鵬展翅

                   [以上進度,視參加天數不同而有差異]

歡迎有興趣者,請事先報名參加 (限16歲以上)  (若為女性,請另攜同伴,以方便對練)

報名者    請在部落格或寄信到信箱  
留你的稱呼  和手機或信箱聯絡方式

也歡迎有興趣但無法全程參與者,
來信報名時,請註明  這9天訓練能來哪幾天
                                                                

7/1~7/4、7/7~7/11  每天早上06:00~07:10   (事先無人報名的天數,則當天取消練習)

地點在台中市福星公園與西屯圖書館中間夾著的遮雨棚小廣場
[如底下照片  進入往左看   即可看到]


   




2013年10月14日 星期一

縱鶴拳寫日記


    這半年來,從過年到現在,陸陸續續,有多位久未聯絡的學員,回來找師父泡茶聊天,大家久未見面,除了泡茶聊天外,免不了的也是要來接手游肢、牽打。

    在游肢、牽打時,不同的學員,當然各自會有自己的進展,但多多少少還是會留有一些過去的特色在。由於肢手殘留了部份過去的特色在,所以練完後,不由地一些以前早已忘記的練習片段,突然又因此連動而回想起來。

    說起來是有點怪怪的感覺,但這感覺有點像是當兩個大男人在游肢時,就像是兩個人在合寫一部日記,當日後兩人再次碰面,開始游肢時,就如同用把鑰匙,將過去塵封的這部日記,再次打開。

    上次將這想法,分享講給老婆聽,老婆聽完後,不假思索的回問:『那萬一那位久未見面的學員,退步到東西掉光光、或進步蛻變到東西完全不一樣呢?』,嗯,聽到這問題,我也立即反射地回答:『那代表他太混了,弄丟了我們之間重要的日記本,或恭禧他,他已蛻變到換一本新的日記本在寫了』